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2020.09.14 / 医療フィットネス

メディカルフィットネスがおすすめの理由って?

メディカルフィットネスがおすすめの理由って?

最近よく耳にする言葉にメディカル(医療)フィットネスという言葉があります。
皆さんはメディカルフィットネスをご存知でしょうか?

簡単に言うと、医療とフィットネス機能の融合により、個々にあった健康増進・維持・回復を目的としたトレーニングのことをメディカルフィットネスと言います。
科学的に証明された医療知識に基づいて、専門トレーナーによって施術が行われるので、かなり信頼できますよね。
そんなメディカルフィットネスについてを知る、が今回のテーマです。

1.メディカルフィットネスについて

医療も発達した今日において、平均寿命も高くなって高齢化社会という言葉は当たり前となってきました。
また日々の生活において降りかかる心身のストレスも、現代人にとってはおおきな問題です。
そして高齢による抵抗力の低下やストレスによる病気の発病などは私たち現代人の最大の課題でしょう。

そういった経緯から近年、医療知識に基づいて私たちの生活習慣にあった運動療法と食事療法で、健康増進・維持・回復をはかるという予防医学の考えから生まれたフィットネスやトレーニングが注目されてきました。
医学的要素を取り入れ食生活や運動習慣を変えていき、あらゆる病気を予防し心身共にリフレッシュすることがメディカルフィットネスなのです。
高石市羽衣のヘルスケアラボいちむじんでは、そんな医学的要素を取り入れた本格的なメディカルフィットネスを体験していただけます。

2.メディカルフィットネスがおすすめの理由

ダイエットしたいからといってやみくもに身体を動かしたりしていませんか?
無理な運動によって身体を壊したり、そういった理由で辞めてしまって逆にリバウンドしてしまったなんて経験をしたというのもよく聞きます。

またしっかり運動しているのに全然痩せない…なんて悩んでいる人も少なくないでしょう。
この章は、そんなメディカルフィットネスがおすすめな理由についてのお話です。

2-1.メディカルフィットネスのメリット

それでは、ふつうのフィットネスとは違いメディカルフィットネスがおすすめな理由って何なのでしょう?
その一つに、生活習慣病が気になる方や術後・リハビリ後の運動において医学的知識に基づいて行うので、普通のフィットネスより安心できるいうことです。
理学療法士、看護師が専門知識を活かし一人一人の目的に合わせたオーダーメイドメニューを作成するので、一般のフィットネスメニューより効果が期待できます。

一人一人目的が違えば、もちろん内容も変わります。
そういった一人一人に対して、医療知識を持った専門スタッフがマンツーマンで向きあいながらの療的観点・科学的エビデンスに基づくトレーニングは、アナタにとって健康と美のための最善の結果をもたらすはずです。
医学的根拠があると、私たち素人にとってはやはり信頼感が違いますね。
つまりメディカルフィットネスのメリットとして、

  • 専門スタッフによるオーダーメイドプログラム
  • 医療知識に基づいた安全な指導
  • 効果測定による幅広いトレーニングメニュー提案

といったことが挙げられるでしょう。

3.メディカルフィットネスはどういった人がしてくれるの?

メディカルフィットネスである以上、医療知識に基づいて施術を行う必要があります。
ヘルスケアラボいちむじんのメディカルフィットネスでは理学療法士、看護師達による確かな知識の元、専門トレーナーがアナタと真摯に向きあいアナタに最適なトレーニングを行います。
プライベートスタジオによるマンツーマンのトレーニングなので気軽に質問も可能で、より集中してトレーニングが出来る環境がヘルスケアラボいちむじんにはあります。

4.ご利用の流れ

ヘルスケアラボいちむじんのご利用の流れをご説明いたします。

  • ①無料体験・お問い合わせ
    まずは当ホームページのお申込みフォームから必要情報をご記入の上送信ください。
  • ②カウンセリング
    あなたの基本情報をチェック後、カウンセリングを行います。
    その情報をもとにあなたに適したトレーニングメニューを作成いたします。
  • ③トレーニングスタート
    専門スタッフサポートによるトレーニングスタート
    ※2020年9月より、お客様にお気軽にお問い合わせいただけるようオフィシャルサイトからお電話予約も行っております。

まとめ

メディカルフィットネス施設は1980年代から全国に広がったと言われています。
今では人生100年時代と言われており、まさに自身の身体が資本だと思います。
ヘルスケアラボいちむじんではそんな人生100年時代に対応した、健康と美のためのトレーニングを提案しており、他のフィットネストレーニングでは成しえない、科学的に証明された医療知識に基づいた結果にこだわるトレーニングを提供してまいります。
メディカルフィットネスが気になったアナタはぜひ高石市羽衣のヘルスケアラボいちむじんへお問い合わせください。